Вопрос по первой менструации

Я очень обеспокоен тем, что происходит с моим телом. Вчера у меня начались первые месячные, и я уже заметил, что есть проблема. Всего несколько часов назад я обнаружил на своей прокладке коричневое пятно. Я не знаю, что это может означать, и это действительно настораживает меня. Я был уверен, что всё должно быть нормально, я никогда раньше не замечал подобных проблем. Я не хочу паниковать заранее, но я не могу не обратить на это внимание. Я хотел бы узнать, что это за коричневое пятно и как мне следует поступить в такой ситуации. Мне нужен совет и помощь, так как я не знаю, как с этим справиться. Буду признателен за любую информацию и поддержку.