Вопрос о замене продуктов
- 2023-06-14 16:55:28
Здравствуйте, я прошу Вашу консультацию по поводу профилактики сердечных заболеваний. Мой терапевт порекомендовал мне употреблять жирную рыбу, содержащую омега-з. Однако, я хочу поделиться своей проблемой: у меня холецистит и гастрит, и я беспокоюсь о том, не вызовет ли употребление такой рыбы усугубление моих заболеваний. Обычно я ем хек, жирное питание мне тяжело переносить, даже с маслом сливочным. Поэтому я задумался, стоит ли мне перейти на употребление трески, которая содержит омега-з, и есть ее чаще и больше, чтобы получить необходимый эффект профилактики сердечных заболеваний? Спасибо за Вашу помощь.
Да, вы можете получить необходимое количество омега-3 кислот, увеличивая потребление трески. Однако, если жирное питание вызывает у вас дискомфорт в животе из-за холецистита и гастрита, то необходимо обратить внимание на способы приготовления рыбы, чтобы она была менее жирной. Также стоит обратиться к гастроэнтерологу для консультации по диете при холецистите и гастрите.