Волнение, тревога, плаксивость, агрессия

Здравствуйте, я нуждаюсь в вашей помощи. Неожиданно для себя я почувствовала страх, что нашла разногласия с родственницей и усилилась тревожная волна, как будто я что-то потеряла. Я живу с мамой, у которой цирроз печени, и ее заболевание каждый день угнетает меня. Ранее я выражала свою агрессию в разных ситуациях, в том числе на мою маму, требуя от нее соблюдения всех предписаний, связанных с ее здоровьем. Однако никакой агрессии не было раньше 4 лет назад. Мама конфликтует со всеми в нашем доме. Из-за повышенного напряжения вся семья решает, что мама должна вернуться домой. Через месяц после этого она попадает в НИИ и выявляется, что у нее 28% поражения легких ковидной инфекцией. Теперь мои сильные переживания, что я заболею и навсегда потеряю обоняние, просто напугали меня. Я даже не успела отдохнуть со своей мамой и принять успокоительные. Кроме этого, еще одна женщина 66 лет контролирует мою и жизнь моей дочери и внука, настойчиво заставляя нас жить по ее правилам и не принимая возражения. Кроме того, с момента моей трудной беременности дочки и ее развода с мужем, ее замужество за слабоумного 70-летнего человека, который начал физически атаковать нас с момента свадьбы, мы жили в страхе и не могли от него избавиться долгое время. После 4,5 лет мои психические силы больше не выдержали. Я реагировала очень агрессивно на все события. Теперь у меня наступает плачевный момент за каждым поводом, чувство страха, тревоги и волнения. Мое давление достигает 170 и пульс 112, мои ноги становятся тяжелыми, а мысли начинают кружиться вокруг единственной темы - страха. Из-за этого мое дыхание затруднено и я боюсь задохнуться. Все это происходит пристульно. Вся семья обычно спокойна, а потом вдруг я начинаю бегать, метаться и беспокоиться. Ранее я ложилась спать ко времени около 3-4 утра, но теперь снова просыпаюсь около 2 часов ночи. За год я набрала 35 кг."