Водно-солевый баланс при пониженном давлении
- 2023-06-16 02:09:52
Добрый день! Я хотела бы задать вопрос относительно моего здоровья. Уже четыре года я страдаю от падения давления до обморочного состояния, но врачи пока не смогли ничего диагностировать. Кроме того, я испытываю проблемы с мышечной координацией, что приводит к тому, что я не могу работать и даже ходить нормально. Я проверила щитовидную железу и у меня все в порядке, но недавно я поняла, что причина может быть в нехватке воды. Я пью мало, но люблю соленые продукты, которые мне помогают немного поднять давление. Когда я чувствую, что мое давление падает, я хочу есть и сладкое, и соленое. Я думаю, что мне нужно восстановить водно-солевой баланс. Но как узнать, сколько воды и соли мне необходимо ежедневно? Можете ли вы помочь мне решить эту проблему, так как постоянные обмороки и недомогания делают мою жизнь невыносимой? Заранее благодарна, Лена.
Дорогая Лена! Спасибо, что обратились к нам за помощью. Конечно, возможно, что ваше состояние связано с нарушением водно-солевого баланса. Я бы рекомендовал вам пить больше воды (по крайней мере 2-2,5 литра в день), но распределять ее прием на протяжении дня. Что касается соли, оптимальное количество для здорового взрослого человека - 5-6 граммов в день. Но не стоит увлекаться солеными орешками и другими солеными продуктами, так как это может навредить вашему здоровью. Рекомендую вам обратиться к неврологу для дополнительного обследования и консультации. Берегите себя!