Бег при пониженном давлении
- 2023-06-14 13:08:16
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, можно ли заниматься бегом, если у меня пониженное артериальное давление? Я знаю, что занятия физическими упражнениями полезны для здоровья, но не уверен, какие из них разрешены при низком давлении. Кроме того, я опасаюсь, что бег может ухудшить моё здоровье. Буду благодарен за информацию о том, возможно ли заниматься бегом и какие могут быть последствия для моего здоровья. Спасибо.
Добрый вечер. Если пониженное давление не вызвано какими-либо заболеваниями, то бегать можно. Однако, если у вас имеются проблемы с сердцем или вы чувствуете сильное ухудшение состояния при физической нагрузке, то стоит обратиться к врачу. В любом случае, перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться со специалистом, который порекомендует индивидуальный подход к тренировкам.