Внезапное тахипноэ

Здравствуйте, я хотел бы уточнить относительно моего здоровья. В последнее время у меня наблюдается тахипное - резкое увеличение частоты дыхания без ощущения удушья. Раньше приступы возникали ночью, но теперь их можно ощутить в любое время дня - особенно ближе к вечеру. В прежние времена приступы проходили довольно быстро, но в последнее время они стали продолжительными и могут длиться до 2 часов. Я уже пробовал использовать различные снотворные, но они оказывают минимальный эффект. Кроме того, иногда возникает тахикардия, к которой частота ударов в минуту может достигать 95 ударов. Я проводил ФЛГ недавно, и все было в норме, хотя у меня только пролапс. Я не чувствую страха или паники перед приступом, но когда он заканчивается, у меня возникает чувство страха и паники. Я не могу контролировать мое дыхание во время приступов и провести его обратно в норму один.Спирографию с пробой делал пол года назад, и у меня была снижена жел- проба отрицательно. Я хочу знать причину моего состояния и как мне с ним справляться. Пожалуйста, помогите!