Внезапно охватывает паника
- 2023-06-16 05:12:04
Здравствуйте, уважаемый врач. Я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться в моих проблемах, которые возникли после пожара, в здании которого я находилась. В течение двух месяцев я столкнулась с частыми паническими атаками, которые охватывают меня как днём, так и во время сна. Вначале, я принимала это как нормальное состояние после пережитого, но со временем стало хуже. Теперь мне бывает страшно без объективных причин, и часто возникает страх повторения происшедшего в тот день. Я не могу успокоиться, пока не проверю всю комнату на наличие угрозы. Несмотря на то, что это будет безопасно, я по-прежнему продолжаю паниковать. Также, меня беспокоит то, что я не могу находиться наедине. В данный момент я не прохожу лечение и не совершала обследования из-за проблем в поликлинике. Я очень надеюсь на вашу помощь в этой ситуации. Как мне решить мои проблемы с паникой?
Здравствуйте. Ваши симптомы очень похожи на паническое расстройство, которое может возникнуть после травматического события, такого как пожар. Я советую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить поддержку и лечение. Они могут порекомендовать Вам когнитивно-поведенческую терапию или лекарственные препараты, которые помогут справиться с паникой и тревожностью. Также я советую Вам убедиться, что Вы соблюдаете режим дня и занимаетесь спортом, так как это может помочь улучшить Вашу психическую и физическую здоровье.