Влияние жилета-утяжелителя на рост
- 2023-06-14 15:06:49
Здравствуйте, я бы хотел уточнить информацию. Есть ли возможность, что ношение утяжелителя-жилета весом в 10 кг может оказать влияние на мой рост? Я интересуюсь этим вопросом, так как я хотел бы продолжать заниматься спортом, но беспокоюсь о возможных последствиях. Я был бы признателен, если вы могли бы поделиться своими знаниями и подсказать, как я могу защитить свое здоровье и сохранить свой рост в хорошей форме. Благодарю заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Да, использование утяжелительного жилета весом в 10 кг может влиять на рост человека, особенно если он используется во время роста и развития в детском или подростковом возрасте. Такое нагрузочное воздействие может негативно отразиться на костно-мышечной системе и привести к нарушениям роста и развития. Рекомендуется консультироваться с врачом или тренером по выбору оптимальной нагрузки для вашего возраста и физического состояния.