Витамины в активной форме
- 2023-06-16 16:33:56
Здравствуйте,
Я хотел бы обратиться за помощью в связи с ростом моего уровня гомоцистеина, который увеличился с 9.19 до 11.5 Снгижала с 15). В настоящее время я принимаю витамин В9 (спрей-400мг метилфолат) утром, Витамин В12 (1000мг метилкобаламин) - Сначала был В12 - 1400, а потом 980 в течение дня и вечером, вместе с магнием р-5_Р (капсула). Я также принимаю витамин D3 в дозе 85.
Я хотел бы узнать, что я делаю не так, потому что несмотря на прием этих витаминов мой уровень гомоцистеина все равно вырос. Может быть, спрей В9 не усваивается должным образом? Я был бы благодарен за любой совет и помощь, которые вы можете предоставить для решения этой проблемы.
Спасибо!"
Здравствуйте! Повышенный уровень гомоцистеина может быть результатом нескольких факторов, таких как неправильное питание, наличие хронических заболеваний, нарушение обмена веществ и др. Однако, прием витаминов В9 и В12, а также магния могут помочь снизить уровень гомоцистеина. Возможно, необходимо провести более детальное обследование, чтобы определить точную причину повышенного уровня гомоцистеина. Также, можно обратиться к специалисту-нутрициологу для получения рекомендаций по правильному питанию и режиму приема витаминов.