Витамины супрадин

Здравствуйте, мне бы хотелось узнать ваше мнение по поводу витаминов. Летом я часто болела и воспалилась десна, врач прописал мне поливитамины, но я предпочитаю не принимать синтетические витамины. Однако, после того, как я купила в аптеке витамины "Биомакс", я поразилась насколько хорошо начала чувствовать себя. К сожалению, эти витамины больше не продаются в аптеках. Сейчас я ухаживаю за моей старенькой мамой, которая не может спать по ночам, а зимой хочется быть более здоровой. В аптеке мне порекомендовали препарат "Супрадин", но я обнаружила, что там очень большие дозы витаминов, включая железо, А и Д. Я хотела бы узнать, не опасно ли это пить такой препарат, если у меня нет авитаминоза, но есть вялость и апатия, а также не является ли он слишком дорогим? Я думаю, что может быть неплохо пить этот препарат 2 раза в неделю, но я хотела бы знать ваше мнение и совет. Спасибо.