Витамины для роста в 15 лет
- 2023-06-15 20:30:31
Здравствуйте! , мне 15 лет и мой рост составляет 152 см. Я очень хочу подрасти и достичь роста в 165-167 сантиметров. Недавно я заметила, что с сентября 2012 года, я уже выросла на 10 см. Моя мама имеет рост 164 см, а мой папа где-то 170-173 см. Хотелось бы узнать, как я могу подрасти еще больше? Может ли витамин А помочь мне в достижении этой цели? Буду благодарна за любые рекомендации и советы!
Здравствуйте! Рост зависит от многих факторов, включая наследственность, поэтому нельзя точно определить, насколько вы можете вырасти. Однако, вы можете попробовать следующие методы, чтобы повысить свой рост: правильное питание, достаточный сон, физические упражнения, а также следите за своей осанкой. Витамин А влияет на рост в определенной степени, но важно не превышать рекомендуемую дозу, так как это может быть вредно для здоровья. Не забывайте, что возможность вырасти зависит от многих факторов, не только от витаминов.