Витамины для мам
- 2023-06-16 11:38:22
Здравствуйте, я с супругом уже более года пытаемся завести ребенка, проводили обследование и обнаружили, что у нас обоих все в порядке. Недавно было одно неудачное зачатие, которое прервалось на 7 неделе. Я хотела бы начать принимать витамины для будущих мам, чтобы максимально подготовить свой организм к беременности. Можете ли вы посоветовать мне какие-нибудь хорошие витамины? Заранее благодарю за помощь.
Здравствуйте! Рада, что вы обратились к нам за советом. Для планирующих беременность и беременных женщин важно употреблять достаточное количество витаминов и минералов для правильного развития ребенка и поддержания здоровья матери. Рекомендую вам проконсультироваться с вашим гинекологом и начать прием мультивитаминного комплекса, который будет содержать фолиевую кислоту, железо, кальций и другие необходимые вещества. Также желательно следить за своим рационом, включать в свой ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, а также здоровые белки и жиры. Желаю вам удачи на пути к беременности!