Витамин С, надо ли мне его принимать
- 2023-06-16 08:49:39
Здравствуйте, я бы хотел узнать ваше мнение насчет витамина С и его связи с хронической усталостью. Я страдаю этой проблемой уже несколько лет. Несколько лет назад у меня было много стресса на работе, из-за чего я чувствую себя не так, как раньше. Я пила препараты для борьбы со стрессом, но ничего не помогало. Мой терапевт сказала, что у меня может быть гормональный сбой, но я сдала анализы и они были нормальными. В недавних книгах я прочитал, что надпочечниковая усталость, адреналиновая усталость и хроническая усталость часто связаны с нехваткой витамина С. Я уже пробовал принимать витаминные комплексы, но они не помогли. Я хотел бы спросить вашего мнения по поводу того, стоит ли мне принимать витамин С, и в каких дозах. Что я могу ожидать от его приема? Спасибо заранее за вашу помощь.
Здравствуйте,
Витамин С - это важный витамин, который нужен нашему организму для нормального функционирования. Однако, его эффективность в лечении надпочечниковой или адреналиновой усталости не подтверждена научно.
Если у вас действительно есть проблемы с надпочечниками, то вам может помочь консультация эндокринолога.
Однако, при разнообразной диете и употреблении витаминных комплексов ваш организм должен получать достаточно витамина С.
Если у вас есть сомнения, обратитесь к вашему лечащему врачу для консультации и оценки вашего состояния и рекомендаций по укреплению вашего здоровья.
Желаю вам здоровья и благополучия.