Витамин Е и фолиевая кислота дозировка
- 2023-06-16 04:21:53
Добрый день! Муж и я намерены расширить наше семейство, и я хотела бы узнать мнение насчет витаминов Е и фолиевой кислоты. Я слышала, что этот комплекс может помочь в этом вопросе. Я приобрела витамин Е дозировкой 200 мг, а фолиевую кислоту - 5мг. Я хотела бы уточнить, правильно ли я выбрала дозировки? Благодарю вас заранее за информацию.
Здравствуйте! Действительно, при планировании беременности рекомендуется принимать витамин Е и фолиевую кислоту для поддержки здоровья будущей мамы и развития ребенка. Однако необходимо учитывать, что дозировка каждого препарата должна быть индивидуальной и назначаться врачом. Для фолиевой кислоты обычная дозировка составляет от 400 до 800 мкг, а для витамина Е – от 15 до 30 мг в сутки. Поэтому я рекомендую обратиться к врачу или акушеру-гинекологу для корректировки дозировки в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и состоянием здоровья.