Вес капец отдышка
- 2023-06-16 11:08:07
"Здравствуйте! Можете ли Вы указать, с чего начать в моем случае? Мой вес сейчас составляет 120 кг, это набранный вес за последние два года, так как я раньше весила от 90 до 95 кг. К сожалению, теперь для меня стало очень трудно ходить, а отдышка, которая появилась недавно, мешает мне в повседневной жизни. Ранее я все проблемы решала сама, но сейчас я не могу справиться с таким весом. Я никогда раньше не испытывала таких проблем. Пожалуйста, подскажите, какие анализы мне необходимо сдать, к какому врачу мне нужно обратиться, чтобы избавиться от одышки и избыточного веса. Заранее благодарю за Ваше внимание и помощь."
Здравствуйте! Сначала вам необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу, который проведет основное обследование и определит необходимость дополнительных исследований. Также следует сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови (включая уровень глюкозы и липидов), анализ на гормоны щитовидной железы и инсулина. На основании этих данных врач сможет поставить точный диагноз и предложить индивидуальный план лечения, включая изменение питания и физическую активность. Необходимо также соблюдать режим питания, исключить из рациона жирную, обжаренную и сладкую пищу, увеличить употребление свежих фруктов и овощей, воды. По возможности увеличивайте физическую активность: занимайтесь ежедневными прогулками на свежем воздухе, занимайтесь йогой, плаванием, занятиями в тренажерном зале.