Верно ли понимаю книгу о психоанализе? И вообще сам психоанализ
- 2023-06-15 11:15:27
Здравствуйте, я бы хотела задать вам вопрос, связанный с темой психоанализа. Я девушка миниатюрная, мой рост составляет 158 сантиметров, а вес - 45 килограмм. Окраска моего лица бледная, но уровень гемоглобина в норме. Я бы сказала, что я по своему мировосприятию достаточно тревожная и мнительная.
Я всегда думала, что психоанализ - это просто проживание эмоций. Однако, прочитав книгу Джеймса Бьюдженталь "Наука быть живым", я по-другому взглянула на эту тему. Автор утверждает, что в каждом человеке есть Бог. Но если у каждого из нас своя судьба, то можно ли что-то изменить? Я имею в виду свои личностные особенности, такие как предпочтения в мужчинах или моя тревожность. Если все в подсознании, то изменить это невозможно?
Я понимаю, что книга говорит о том, что человек должен быть в гармонии со своей внутренней природой. Отсюда, возникает вопрос, как тогда человек может измениться, если все уже предопределено? Я слышала, что психоанализ может помочь измениться, но это правда? Или люди не изменяются и остаются теми, кем были с рождения?
В книге Джеймса Бьюдженталь мне кажется, что говорится о принятии своей природы и том, что нельзя ничего изменить. Но как же тогда мне заниматься делами, быть успешной в карьере, если я должна постоянно проживать свою природу?
И еще один вопрос, как быть с эмоциями, например, злостью или гневом? Если я злюсь на конкретного человека, то мне нужно вылить эти эмоции на него, чтобы прожить их? Я запуталась и прошу вас помочь разобраться в этом. Спасибо.
Добрый день. Понимаю, что эти вопросы могут вызвать затруднения в понимании, но психология и психоанализ не предполагают, что все в жизни уже предрешено и нельзя ничего изменить. Скорее, они дают возможность понять, почему мы ведем себя определенным образом, и помогают нам осознать свои эмоции и поведенческие шаблоны. Через эту осознанность мы можем повлиять на свою жизнь и изменить её направление. Также важно понимать, что каждый человек уникален и имеет свою природу, которую нужно принимать и осознавать. Быть в ладу со своей внутренней природой - это не значит жить по законам судьбы, а значит делать свои выборы осознанно. Что касается эмоций, то их не обязательно нужно выливать на других людей. Важно научиться понимать, что вызывает эти эмоции и как их управлять. Это можно освоить через психоанализ или другие методы психотерапии. Надеюсь, это помогло вам разобраться в вопросе. Если у вас возникнут еще какие-то вопросы, я готова ответить на них.