Вегетарианство при аутоиммунном тиреоидите
- 2023-06-14 15:31:03
Добрый день, я обращаюсь к вам с вопросом о возможности приема вегетарианской диеты при АИТ. Год назад я отказалась от мяса и рыбы, а теперь ем яйца, творог, сыр, фрукты, овощи, орехи и стараюсь потреблять достаточно белка. Мое самочувствие хорошее, я не чувствую тяжести в желудке, как раньше. Недавно мне была проведена узи, и результаты показали, что щитовидная железа находится в норме, нет узлов. Хотя она немного уменьшилась. Я хотела бы узнать, следует ли мне принимать какие-то витамины, если я продолжу придерживаться данной диеты. Будет ли это приемлемо для моего заболевания?
Здравствуйте, вегетарианская диета может быть приемлемой для вас при АИТ. Важно обеспечить достаточное количество белка и других необходимых питательных веществ, таких как железо, витамин B12, иод и селен, которые обычно содержатся в мясе и рыбе. Рекомендую обратить внимание на источники растительного белка, такие как бобы, соевые продукты, орехи и семена. Вам также может понадобится дополнительный прием витаминов и минералов через препараты, к примеру, предлагаю обсудить этот вопрос со своим врачом. Я рада, что вы чувствуете себя лучше и желаю вам здоровья и благополучия!