Вечно расстраиваюсь
- 2023-06-16 16:13:09
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой о помощи. Я очень страдаю от своей чрезмерной жалостливости и не могу понять, как мне жить дальше. Мои мысли постоянно занимаются проблемами близких мне людей: я переживаю за них, боюсь за них и не могу отпустить свою тревогу. Это приводит меня к постоянному грустному состоянию, и я не могу наслаждаться ни малейшей радостью жизни.
Меня беспокоит особенно моя тётушка, которая нас предала и кажется, что её уже не осталось никто на этом свете, кроме меня. Я чувствую сильную душевную боль, но не знаю, как отпустить её и продвинуться вперёд. Я готова её вычеркнуть из своей жизни, но в то же время я не могу не думать о ней – ей нужна моя помощь, она такая одинокая и уязвимая.
Меня также беспокоит наша собака, которая уже стареет и кажется, что она тоже чувствует себя очень одиноко. Я постоянно за ней следлю, заботлюсь о ней, но чувствую сильную боль, видя, как она стареет и теряет свою энергию.
Я обращаюсь к Вам за помощью, чтобы научиться контролировать свою жалость и быть спокойной и счастливой. Мне кажется, что это единственный способ продолжать жить и радоваться маленьким радостям жизни.
Добрый день. По вашему рассказу я вижу, что у вас есть проблемы с чрезмерным сочувствием и переживаниями. Ваша жизнь наполнена грустью и печалью, что является серьезной проблемой. Это может быть признаком депрессии или общего тревожного расстройства. Я рекомендую вам найти хорошего психотерапевта, который поможет вам наладить эмоциональное состояние и научиться эффективно справляться с переживаниями. Лечение может включать в себя терапию, которая может помочь вам осознать, что вы можете контролировать и что вы не можете изменить в этой ситуации. Кроме того, могут быть назначены антидепрессанты или другие лекарства. Уникальная для каждого человека комбинация лечения и терапии поможет вам выйти из печали и найти радость в жизни.