Вчера попил пива, сегодня поднялось давление, что делать?

Здравствуйте, я хотел бы узнать, какие могут быть причины поднятия давления после насыщенной ночи? Например, вчера я пил пиво с воблой и ходил в клуб. Однако, после того, как я проспал 4-5 часов утром, мое давление вдруг выросло до 140-147/87-94, в то время как обычно оно составляет 120/80. Может ли это быть связано с алкоголем и стрессом от неполноценного сна, или же существуют другие возможные причины? Стоит ли мне беспокоиться и какие меры можно принять, чтобы снизить давление и избежать возможных последствий? Спасибо.