Валерьянка

Здравствуйте, я бы хотел рассказать о своих недавних проблемах со здоровьем. В течение последних трех месяцев я добавил в свой рацион крепкий чай, который пил пять раз в день. Однако после периода работы ночью, я начал испытывать трудности с засыпанием, а также чувствовал легкий жжение в области сердца. Чтобы справиться с этим, я принимал зеленую валериану - две таблетки сразу, а если не мог заснуть через час, я принимал еще одну таблетку. Но после пятого дня приема, меня начало дискомфортировать и стало трудно дышать, словно я вдыхал рыбий запах. Я узнал, что валериана может расширять коронарные сосуды и влиять на голову, что может быть опасным. Мое давление упало до очень низких показателей - 80 на 50, поэтому в поликлинике мне назначили кофеин. Я взял несколько недель отпуска, чтобы восстановиться, но не смог справиться со своими низкими показателями давления в течение последующих месяцев. Согласно результатам моих медицинских обследований, таких как ВЭМ, ЭХО КГ, ЭКГ, у меня все в порядке. Однако, мои показатели давления все еще ниже, чем обычно - 100 на 60 или 115 на 70, тогда как нормальное давление у меня было 120 на 80. Я начал задумываться, не могу ли я иметь необратимые последствия в результате моих проблем со здоровьем?