Валерьянка

Здравствуйте, хотелось бы узнать Ваше мнение о возможной полезности валирьянки для моего сердца. Я знаю, что это трава, которая используется для успокоения нервной системы, но я слышал, что она также может оказать положительное воздействие на сердечную деятельность. Моя семья и я в течение длительного времени занимаемся спортом, что вызывает повышенную нагрузку на наше сердце. Я хочу быть уверенным, что я принимаю все необходимые меры для поддержания своего сердца в здоровом состоянии и предотвращения возможных проблем в будущем. Я нахожусь в поиске естественных способов поддержки своего сердца, и я хотел бы знать, является ли валирьянка одним из таких способов. Я буду благодарен за Ваше экспертное мнение по этому вопросу. Спасибо Вам заранее за Ваше время и уделенное внимание моему запросу.