Глицин и валерьянка при ГВ

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно моего состояния здоровья. В последнюю неделю я стал испытывать беспокойство на фоне стресса, что привело к паническим атакам. В такие моменты у меня поднимается давление до уровня 130/90 и появляются приливы адреналина, а также ощущения предобморочного состояния. Сейчас я чувствую себя получше, но все еще не совсем восстановился. Важно отметить, что я нахожусь в период грудного вскармливания ребенка в возрасте 11 месяцев, поэтому хотел бы узнать, можно ли принимать глицин или валерьянку в таком состоянии и при Гв? Если да, то в какой дозировке мне следует это делать? К сожалению, у меня нет возможности обратиться к врачу в ближайшее время, поэтому прошу вашей помощи и консультации по данному вопросу. Заранее благодарю.