В чем причина такого СОЭ?

Здравствуйте, добрый день! Я недавно получила результаты общего анализа крови и заметила, что у меня повышен уровень СОЭ - 31, а также немного высокое количество лейкоцитов - 11,6. Я бы хотела узнать, возможно ли это связано с какими-то заболеваниями или инфекциями, и что можно сделать, чтобы привести мой уровень СОЭ и лейкоцитов в норму? Также, если это возможно, мне было бы интересно узнать, какие еще показатели в общем анализе крови могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Заранее благодарю за ответ.