В чем причина нарушения месячного цикла и задержки месячных?

Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Мне 22 года и я никогда не находилась в интимных отношениях. Недавно я пошла в туалет на работе, где также ходят мужчины. После этого у меня появились следующие симптомы: изжога, головокружения, частые мочеиспускания, тошнота и постоянное желание спать. Мои месячные также задержались на 5-6 дней, так как мой цикл является нестабильным из-за перевеса и недостатка физических упражнений. Я боюсь, что могу стать беременной, так как возможно до меня в туалете кто-то занимался самоудовлетворением, и брызги попали на меня, включая мои половые органы. Я нахожусь в состоянии паники и не знаю, что делать. Могло ли это привести к беременности? Я прошу вашего экспертного мнения по этому вопросу.