В 15 лет превышаю норму показателя веса
- 2023-06-15 22:21:26
Здравствуйте! Я студентка 9 класса и за последний год очень быстро начала набирать вес. Мой рост 162 см, а вес составляет уже 62 кг. За короткое время я набрала 10 кг, что вызывает у меня дискомфорт и беспокойство. Раньше я занималась профессиональным спортом в течение 7 лет и никогда прежде не сталкивалась с этой проблемой. Однако, теперь у меня появились складки и целлюлит на области ягодиц. Диета у меня умеренная, я питаюсь три раза в день, но из-за занятий в школе я иногда прихожу домой поздно и принимаю пищу только после 20:00. Тем не менее, раньше я всегда весила 51 кг. Во время планового медосмотра осенью в школе, которого я посетила, мне сказали, что у меня было только небольшое превышение веса на 3 кг. Сейчас же это уже +10 кг! Кроме того, в 9 классе нагрузка очень высокая, я чувствую постоянную усталость и подвергаюсь множеству стрессов. В последнее время часто беспокоит головная боль, из-за чего мне прописали глицин и магний В6. Надеюсь, что вы мне поможете, потому что состояние моего тела уже очень стыдно. Спасибо заранее.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Возможно, ваш рост и вес соответствуют норме, но если вы считаете, что появились лишние килограммы и складки, то важно проанализировать свой образ жизни и питание. Попробуйте уменьшить количество потребляемых калорий и выполнять регулярные упражнения. Также очень важно обратить внимание на свои эмоции и стрессовые ситуации, и попробовать уменьшить их влияние на ваш организм. Напоминаю, что прием лекарств от невролога необходимо соблюдать строго по назначению. Если у вас остались сомнения или дискомфорт в связи с изменением веса, то рекомендую обратиться к врачу, который проведет дополнительную диагностику и поможет найти решение проблемы. Будьте здоровы!