Ужасное состояние перед месячными

Здравствуйте, я молодая девушка в возрасте 22 лет, и хотела бы задать свой вопрос. Моя половая жизнь не очень активная. Мой цикл достаточно регулярный, длится от 32 до 34 дней. Однако, уже второй месяц подряд на несколько дней до начала менструации я часто страдаю от сильной боли головы. Мои месячные должны начаться 5-6 ноября, и я уже снова заметила сильную боль в голове, плохое настроение, боль в желудке и нижней части живота, тошноту и даже дрожание. При этом, как только начинаются мои месячные, все эти симптомы исчезают, и я чувствую себя полной энергии весь месяц. Я уже обратилась к врачам, и они сказали, что мое ультразвуковое исследование выглядит отлично, и я чувствую явную овуляцию на 17-й день цикла. В прошлом месяце я даже почувствовала две овуляции с разницей в пять дней, что подтвердилось ультразвуком. Мои вопросы: могу ли я иметь такое сильное пмс, и может ли это продолжаться несколько часов или даже целый день? Еще один вопрос: почему перед месячными у меня на лице возникает масса прыщей, и возможно ли, что это влияет на мое состояние? Я стараюсь уменьшать потребление сладкого и заметила, что перед месячными периодами количество прыщей значительно уменьшается. Спасибо заранее за ваш ответ!