Ужасная обидчивость
- 2023-06-15 21:06:26
Добрый день. Хочу обратиться за советом по поводу своих отношений с женихом. Мы встречаемся с ним с февраля прошлого года, а в октябре 14-го года у нас была помолвка. Свадьба запланирована на июнь. Однако, появилась проблема, которая мне непросто решить. Мой жених - вспыльчивый человек, который порой не осознает, что говорит в приступах гнева и агрессии. Я стараюсь не принимать на свой счет его слова и поведение, однако, нервничаю каждый раз, когда он ляпнет что-то обидное для меня. Раньше я не была такой чувствительной и ранимой, но сейчас всё изменилось, я переживаю более сильно. Я также хочу отметить, что я по своей натуре очень закрытый и скрытный человек, и лишь немногие мои близкие знают меня настоящую. Я хочу научиться держать себя в руках, не обижаться каждый раз на ерунду, связанную с моим женихом. Я хочу научиться не испытывать таких эмоций и не пускать слезы, как это происходит сейчас. Поэтому прошу помочь мне, как мне сдерживать себя и сохранять спокойствие, как это делают другие люди?
Случаи, когда партнер проявляет вспыльчивость и агрессивность, могут быть очень неприятными и вызывать у вас страх и тревогу. Важно помнить, что поведение партнера не является вашей виной или ответственностью. В первую очередь, мы рекомендуем обратиться к специалисту, чтобы получить дополнительную поддержку и помощь в решении данной проблемы. В то же время, многие люди находят восстановление баланса и снижение уровня стресса с помощью занятий йогой, медитацией, спортом и другими методами для управления эмоциями. Насколько это возможно, рекомендуем увеличить количество времени, которое вы проводите с семьей и друзьями, которые могут поддержать вас и создать вам позитивное эмоциональное окружение.