Устают глаза от экрана
- 2023-06-14 17:32:34
Уважаемые врачи, я обращаюсь к вам с просьбой прояснить некоторые моменты, связанные с моим состоянием здоровья. Суть вопроса заключается в том, что когда я просыпаюсь, то сразу заглядываю в экран телефона, а затем сижу за компьютером, что через два часа приводит к дискомфорту в глазах, который проявляется в виде жжения и сухости. Я заметил, что этот дискомфорт усиливается при повышении температуры в помещении. В то же время, если я проведу весь день без приставания к экранам, то чувствую себя хорошо. Я измерил свою температуру и она составляет около 37.1. Я задумался о том, есть ли какое-то объяснение данному явлению? Я полагаю, что компьютер не может быть причиной повышенной температуры. Я буду очень благодарен за ваше мнение и рекомендации по данному вопросу. Спасибо.
Здравствуйте, такое ощущение дискомфорта в глазах, как правило, связано с так называемым компьютерным зрением и результатом длительного использования гаджетов. Выделение экраном света может вызвать изменения в работе глазных мышц и повлечь за собой усталость глаз, сухость, покраснение, дискомфорт и другие симптомы.
В вашем случае, если проведение дня без экранов приводит к отсутствию симптомов, то рекомендуется снизить время использования гаджетов и не забывать делать перерывы на гимнастику для глаз. Также стоит обратить внимание на правильное освещение помещения и расстояние до экрана.
Относительно температуры, ее незначительное повышение является нормальной реакцией организма и не имеет прямого отношения к работе на компьютере. В любом случае, обратиться к врачу стоит, если симптомы устойчивы и не проходят после проведения простых рекомендаций.