Усталость, ночная потливость, недосып, головная боль

Здравствуйте, я хотел бы уточнить некоторые вопросы относительно моего здоровья. Я уже год не высыпаюсь и, хотя это раньше меня не беспокоило, последние несколько месяцев я просыпаюсь с головной болью и головокружением, что очень мешает мне встать и начать день. Я заметил, что меня очень тяжело разбудить, и я почти не реагирую на окружающие звуки. Я также заметил, что я потею во сне, хотя это не происходит регулярно. Когда я читаю, я не всегда понимаю текст и зачастую перечитываю его несколько раз. Мне также сложно запоминать вещи, и я часто забываю даже самые простые вещи. Я стал очень раздражительным и мне трудно поддерживать беседу с людьми, так как я чувствую себя очень незначительным и не могу сосредоточиться. Моя температура тела непостоянна и может изменяться от 35,9 до 37,2, я также чувствую то ли холод, то ли жар, что очень мешает мне комфортно находиться в себе. Как можно помочь мне справиться с этими симптомами и восстановиться? Спасибо заранее за ваш ответ.