Ушиб колена
- 2023-06-14 15:23:23
Здравствуйте, мне нужен ваш совет по поводу травмы колена, которую я получил на футболе. Соперник и я ударились вместе по мячу, после чего возникла резкая боль в левом колене. Консультация в травматологии подтвердила, что у меня ушиб. Прошло уже две недели, я стал ходить спокойно и боль почти не беспокоит меня уже неделю. В связи с этим, хотел бы узнать, могу ли я безопасно играть в футбол в эконом режиме? Я собираюсь надеть ортез для защиты колена. Буду рад вашим рекомендациям. Спасибо.
Здравствуйте! Рекомендуется не играть в футбол в течение еще 2-3 недель, чтобы дать колену возможность полностью восстановиться. Использование ортеза для поддержки колена - хорошая идея. Также, вы можете проконсультироваться с физиотерапевтом для укрепления мышц вокруг колена и восстановления баланса. Берегите свое здоровье!