Унковертебральный артроз шейного отдела

Здравствуйте, уважаемый врач. Я хотел бы задать вам вопрос относительно моего состояния здоровья. В 2017 году у меня была обнаружена грыжа в шейном отделе, но полный комплекс терапии помог мне справиться с этой проблемой. Но сейчас у меня возникли новые симптомы, такие как головокружения, ухудшение зрения, частые головные боли, тяжесть в шее и затылке, оттуда начинается боль, а также импульсные головные боли, которые появляются на короткое время и повторяются несколько раз в день. Я сделал МРТ и УЗИ сосудов шеи и горла, и приложил МРТ в динамике. Я также делаю гимнастику шеи по Шишонину и растяжку. Однако, я очень переживаю, потому что мне был поставлен диагноз артроз. Я никогда не получал травм, но часто работаю за компьютером. Я бы хотел спросить, насколько критична моя ситуация и что я могу предпринять, чтобы улучшить свое состояние? Я очень благодарен за любые советы и рекомендации, которые вы можете предоставить мне. Спасибо большое!