Уменьшение цикла

Здравствуйте, я хотела бы задать вопрос относительно своего цикла менструаций. Мне 23 года и до 20 лет цикл был нестабилен, но после этого установился и составляет в среднем 40 дней, но мог увеличиваться при стрессе. Однако начиная с ноября 2015 года и до июня 2016 года цикл составлял 31 день, после чего уменьшился до 28 дней, кроме того, выделения стали длиться 7-8 дней, вместо прежних 6 дней. Я хочу узнать, стоит ли мне обратиться к гинекологу на очную консультацию и что может быть причиной такого изменения в моих менструальных циклах? С другой стороны, я не испытываю никаких проблем и заметила, что менструации стали менее болезненными. Буду благодарна за Ваш ответ.