Укрепления иммунетет
- 2023-06-15 23:58:55
Здравствуйте, я бы хотел узнать, как я могу поднять мой иммунитете на более высокий уровень, учитывая, что у меня уже есть ВИЧ. Я сейчас на терапии и мои анализы выходят хорошие, однако я хочу узнать, как я могу улучшить свой иммунитет еще больше. Я слышал, что не все витамины полезны, поэтому я бы хотел узнать, какие витамины или добавки мне следует добавлять в свой рацион, чтобы максимально поддерживать мой иммунитет. Благодарю заранее за помощь.
Здравствуйте! При ВИЧ-инфекции очень важно следить за своим иммунитетом. В рацион следует добавлять пищевые продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, зелень, красное мясо, рыба, яйца, орехи и зерновые. Также посоветую обратиться к своему врачу за консультацией о принятии витаминных комплексов, которые будут наиболее подходящими для Вас.