Ухудшение зрения в линзах

Здравствуйте, у меня возникла проблема с моими линзами, которые я ношу уже 3 года, они составляют -4,5, но в последнее время я стала замечать, что в них плохо вижу, хотя прежде линзы хорошо помогали мне с моим зрением, которое до этого выражалось в -5. Я хочу узнать, возможно ли, что мое зрение стало еще хуже или это может быть связано с чем-то другим? Может ли проблема быть решена только при осмотре или я могу что-то сделать самостоятельно? Заранее спасибо за ваше время и ответы на мои вопросы.