Ударился спиной, и она не проходит

У меня был поставлен диагноз - ДДЗП. Это подразумевает остеохондроз грудного отдела позвоночника, синдром торакалгии и мышечно-тонический синдром. Кроме того, мне также был обнаружен S-образный сколиоз. В течение последних 2-3 месяцев я страдаю от болей в спине, особенно после сна, когда я некоторое время нахожусь в лежачем положении. Когда я хожу или лежу, боль не так сильно беспокоит. Я принимал различные виды лекарств, в том числе Ксефокам Рапид, Мидокалм и Артра, а также использовал мази, такие как Найз и из Тайланда, но ничто не помогло избавить меня от боли. Я также делаю гимнастику, но это не помогает мне избавиться от боли. Я не знаю, что еще я могу сделать, и она мешает мне полноценно жить. Пожалуйста, помогите мне найти решение этой проблемы.