Удален желчный пузырь, можно ли принимать БАД коэнзим Q10
- 2023-06-16 00:40:11
Здравствуйте, я хотел бы задать несколько вопросов, связанных с моим состоянием после удаления желчного пузыря два месяца назад. Я занимался спортом и хотел бы вернуться к тренировкам в ближайшее время. В связи с этим, у меня возникли следующие вопросы: 1. Я могу принимать БАД коэнзим Q10, чтобы улучшить мою энергию и выносливость? 2. Можно ли мне принимать спортивные добавки, как например Протеин, чтобы помочь моим мышцам расти и восстановиться после тренировок? 3. Слышал, что креатин может улучшить мою физическую работоспособность, но я не уверен, можно ли его принимать после удаления желчного пузыря. Будьте любезны дать мне совет насчет этого. Я очень благодарен за любую информацию, которую вы можете предоставить. Спасибо!
Здравствуйте! После удаления желчного пузыря необходимо соблюдать диету и ограничивать физические нагрузки в течение как минимум 3 месяцев. Относительно ваших вопросов: 1. Принимать БАД коэнзим Q10 после операции можно, но перед началом приема необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. 2. Протеин и креатин также не рекомендуется принимать в ближайшие 3 месяца после операции, чтобы не перегружать организм и не нарушать заживление раны. Советую вам ограничиться легкими физическими упражнениями, такими как ходьба или йога, до тех пор, пока ваш лечащий врач не разрешит более интенсивные тренировки. Не забывайте следить за своим питанием и по возможности обращаться за консультацией к диетологу.