Тяжесть в пазухах, но нос дышит

В мае этого года у меня впервые за всю жизнь возник гаймороэтмоидит, возможно это произошло из-за длительной весенней аллергии. Я испытывала сильную боль в пазухах, тяжесть в голове, небольшую температуру, затрудненное дыхание через нос. Я лечилась антибиотиками, проводила процедуры промывания носа физ. Раствором, применяла полидекс, тафен назаль, пила синупрет и еще несколько препаратов. Симптомы улучшились за 3-4 дня и все закончилось благополучно.

Под конец сентября я переболела насморком, но чувствовала слабость и небольшую головную боль, которые прошли после приема синупрет и полидекс (в соответствии с инструкцией).

Чуть более недели назад я заразилась - температура, боль в горле и болезненность в носу. Я выздоровела за два дня, но по-прежнему беспокоюсь из-за заложенности и гнусавости голоса. Я продолжаю промывать нос аквамарисом и иногда наблюдаю зеленые сопли (хотя не всегда). Ночью я испытываю затруднения с дыханием через одну или обе ноздри, но в целом способность дышать не нарушена.

Сегодня мне стало трудно наклонять голову из-за резкого давления в пазухах. Если я долго наклоняю голову, я чувствую неприятные ощущения в пазухах. Проколения в голове возникают вечером и болит голова, и я чувствую, что все это связано с носом.

Я хотела бы узнать, что я могу предпринять помимо промывания носа физ. Раствором и приема антигистаминных препаратов (Кларитин или лоратадин). Я уже принимала полидекс недавно, поэтому не уверена, что нужно использовать его еще раз. Меня также волнует то, почему это происходит, учитывая, что заложенность носа и количество соплей не так велико.

Будьте добры, подскажите, как я могу помочь себе в данной ситуации. Спасибо!