Ттг и глюкоза
- 2023-06-16 04:07:11
Добрый день! Я недавно сдала кровь на анализы и у меня обнаружили повышенный уровень ТТГ и сахара. Учитывая, что у нашей семьи есть наследственность по заболеваниям щитовидной железы и диабету, я хотела бы узнать, что мне делать дальше. Какой уровень сахара считается нормальным для моего возраста (5.11 ммоль/л)? Какие меры я могу принять, чтобы предотвратить дальнейшее повышение уровня сахара? В последний раз я делала УЗИ щитовидной железы три года назад, и всё было в порядке. Недавно я родила ребенка, и во время беременности у меня были анализы на ТТГ и Т4, которые также были в пределах нормы. Но сейчас пришло время для рутинной проверки - что мне дальше делать? Я также заметила, что меня беспокоят такие симптомы, как выпадение волос, раздражительность, чувство тревоги, сонливость и апатия. А также возможно мои питательные привычки и стресс повлияли на результаты анализов: я ела жирную пиццу и бутерброды накануне анализа, не ела и не пила в течение 14 часов до анализа, курила за 12 часов до анализа, и на момент сдачи крови я была в стрессе. Я буду благодарна за любые рекомендации и советы. Спасибо!
Здравствуйте. Сахар в крови 5,11 ммоль/л в таком молодом возрасте не является опасным значением, но все же необходимо следить за уровнем сахара в крови и обратиться к эндокринологу для консультации и дальнейшего обследования. Чтобы дальше уровень сахара не повышался, необходимо следить за питанием, увеличить физическую активность, избегать стрессовых ситуаций, включить в рацион продукты, которые содержат компоненты, способствующие снижению уровня сахара в крови (овощи, фрукты, зелень).
По поводу уровня тиреотропного гормона (ТТГ), необходимо повторить анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) и обратиться к эндокринологу для консультации и дальнейшего обследования. Стрессы и изменения в питании могут повлиять на уровень гормонов щитовидной железы.
Для поддержания здоровья рекомендуется следить за правильным питанием, увеличить физическую активность, сократить курение, избегать стрессов и депрессивного настроения. Рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту для помощи в управлении стрессами.