Трясутся руки и дергается участок между пальцами

Здравствуйте, последнее время я заметил, что мои руки начали сильно трястись, а в международном пространстве, посередине между указательным и большим пальцем, часто появляются непроизвольные судорожные движения, даже когда я нахожусь в покое. Раньше такое же было с ногами, где-то в районе большого пальца, также в состоянии покоя. Однако, когда я испытываю какое-то нервное напряжение, такое не происходит. Мне кажется, что это может быть серьезной проблемой, поэтому я хотел бы узнать, что может стать причиной этих симптомов и как мне лучше поступить в данной ситуации? Спасибо заранее.