Трясуться ноги

Добрый день, у меня возникла такая сложность: иногда, когда я стою на месте и сгибаю одну или обе ноги в колене примерно на 30 градусов, они начинают очень сильно трястись, а если надавить на них всем весом, то они трясутся еще сильнее. Иногда они начинают трястись просто в покое при небольшом угле. Я не занимаюсь спортом, возможно, это связано с тем, что мои мышцы слабые? Можете ли вы подсказать, что это может быть и как с этим можно бороться? Спасибо.