Трудно сделать глубокий вдох

Здравствуйте, я нахожусь на изоляции и не могу обратиться к врачу, поэтому обращаюсь к вам. У меня уже 10 дней проблемы с дыханием: я периодически не могу сделать глубокий вдох. Особенно тяжело дышится после нагрузки, например, после того, как я вымыла пол. Кроме того, у меня болят спина и грудная клетка. Неделю назад я уже вызывала скорую, и мне сказали, что у меня межреберная невралгия. Назначили непрерывные профиликтические меры: прописали НПВП и согревающие мази для спины. Я делаю лёгкий массаж, растирала спину и применяла перцовый пластырь, однако дыхательные проблемы так и не прошли. У меня то нормально дышится, то я не могу вдохнуть глубоко. Есть также особая проблема с приёмом пищи: когда я только сажусь за стол, первый кусочек еды попадает в желудок, и у меня сразу возникает ощущение нехватки воздуха. Мне становится жарко, я начинаю потеть, а иногда даже кружится голова. Из-за этого я начала худеть, хотя мой вес и так всего лишь 56 кг. Чувствую страх и беспокойство. Что это может быть? Я уже пью валериану, пустырник и корвалол, чтобы хоть как-то снять нервное напряжение. Моё давление в течении дня среднее: 100/60, пульс - 80, а после нагрузки давление 120/75 и пульс - 100. У меня нет температуры, но я чувствую распирание и вздутие в животе. Буду благодарна за вашу помощь в определении причин моих проблем с дыханием.