Трудно мочиться при окружающих
- 2023-06-16 02:22:13
Здравствуйте, у меня есть серьезная проблема, которую я хочу решить безвозвратно. Я испытываю затруднения с мочеиспусканием в общественных местах, особенно при использовании писсуара. Эта проблема преследует меня, и я не знаю, как ее преодолеть. Я чувствую себя очень скованно и боюсь, что не смогу помочиться в таких обстановках.
Я пробовал различные методы, такие как аудиогипноз, но они мне не помогли. Я не знаю, почему так произошло: может быть, это связано с моим детством и плохим опытом мочеиспускания в общественных местах. Я помню, что в школе я был неудобен с подобной ситуацией, и постоянно ждал, пока никого не будет рядом, чтобы спокойно справиться с проблемой.
Я уже поделился этой проблемой со своими близкими друзьями, и они помогают мне справляться с этим. Но я все еще испытываю дискомфорт и стеснение в таких ситуациях, и хочу полностью избавиться от этого. Я хотел бы узнать, действительно ли психолог может помочь мне решить эту проблему навсегда, или придется бороться с этим самому или жить всю жизнь в страхе и неопределенности. Буду очень благодарен за вашу помощь и рекомендации!
Здравствуйте, возможно, у вас развилась социальная фобия, которая проявляется в стеснении при мочеиспускании в общественных местах. Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для прохождения сеансов терапии, которые помогут вам развить навыки релаксации и справиться со страхом. Также можно попробовать специальные техники, например, когнитивно-поведенческую терапию и экспозиционную терапию, которые позволяют постепенно развивать уверенность в себе. В любом случае, важно помнить, что решение этой проблемы возможно и вам не обязательно бороться с ней самостоятельно или жить с ней всю жизнь. Желаю вам удачи!