Трудно дышать помогите

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом, в чем может быть причина того, что у меня возникает нехватка воздуха и я вынужден дышать ртом? Мне всего 17 лет, но я уже беспокоюсь из-за этой проблемы. Я чувствую, что мне не хватает кислорода, особенно когда выполняю физические упражнения. Я очень боюсь задохнуться и не понимаю, почему так происходит. Можете ли вы мне помочь выявить причину моих проблем с дыханием и дать рекомендации, как справиться с этой ситуацией? Благодарю вас за внимание к моей проблеме и надеюсь на вашу помощь.