Тревожное расстройство, внезапный страх
- 2023-06-16 13:31:15
Здравствуйте, у меня возникла проблема с тревожным расстройством и сильным чувством страха, которые трудно контролировать. Хотелось бы узнать, как справиться с ними и минимизировать симптомы, включая озноб, слабость, головокружение, тошноту, рассеянность, плохой сон, трудности с засыпанием и пробуждением, частые приступы сердцебиения и удушья, слезоточивость, отсутствие аппетита, но сильный голод. Я ужепринимаю пустырник, Тенотен, глицин, но эффект слабый и с ними мне сложно справиться. Есть ли возможность получить препараты без рецепта, которые помогут мне справиться с этими симптомами? Пока не могу лично обратиться к врачу и надеюсь на Вашу помощь. Спасибо.
Здравствуйте! На основании описанных вами симптомов, вы можете страдать от тревожного расстройства. К сожалению, только спокойный образ жизни может справиться с этим состоянием. Для частичного улучшения качества жизни на время, вы можете использовать препараты на основе растительных экстрактов, такие как корневище валерианы, мелиссы или хмеля. Но, я должен отметить, что эти препараты также могут вызывать сонливость, так что важно соблюдать безопасность при езде и выполнении других задач, требующих концентрации. Если проблемы продолжаются, рекомендую соблюдать следующие рекомендации: ведение здорового образа жизни (регулярное упражнение, здоровое питание), установление планирования дня и проведение медитации/расслабления. В любом случае, рекомендую немедленно обратиться к врачу, если симптомы ухудшаются или не исчезают даже после применения представленных методов.