Тревога и мнительность

Здравствуйте, мои приветствия. Я обращаюсь к вам с проблемой, которая сопровождает меня на протяжении всей жизни. Я страдаю повышенной тревожностью и мнительностью с самого детства. Причем последние два года это достигло своего апогея. Ежедневно я борюсь с тревожными мыслями, которые могут возникнуть из ниоткуда. Кроме того, эта тревога сопровождается физической реакцией — сдавливает голову, потеют ладони и стопы, а также напряжение в области груди и солнечного сплетения. Я уже лечу вегето-сосудистую дистонию уже четыре года, но тревожные мысли не давят и продолжают нарастать. Из-за всего этого я испытываю апатию и не могу нормально спать. Я стала ипохондриком и боюсь, что у меня ментальное расстройство. Эти переживания мешают мне правильно питаться и наслаждаться жизнью. Ранее я не обращалась к специалисту, чтобы решить эту проблему, но сейчас я готова к консультации. Моя подруга сказала, что это может быть неврозом, но я бы хотела услышать ваше мнение по этому поводу. Спасибо заранее за ваш ответ.