Травы для нервной системы
- 2023-06-15 22:56:53
Здравствуйте, я хотел бы узнать, какие травы или какой сбор могут помочь при неврозах, учитывая мой мнимый характер и постоянное беспокойство по любому поводу, особенно касательно здоровья? Меня беспокоит мое худощавое телосложение и слабый иммунитет, и я хотел бы узнать о травах, которые могут помочь укрепить и улучшить мое нервное состояние и иммунитет. Какой курс принятия мне рекомендуется для достижения наилучших результатов?
Здравствуйте! Для укрепления нервной системы и уменьшения беспокойства рекомендуется принимать такие травы, как пустырник, пустырник лекарственный, мелисса, валериана, ромашка, шалфей. Как правило, эти травы также полезны для укрепления иммунитета. Рекомендуется принимать настойки или отвары согласно инструкциям на упаковке. Также стоит обратить внимание на рацион питания и добавление в него продуктов, богатых витаминами группы В, которые полезны для нервной системы. В любом случае, обращайтесь к своему лечащему врачу перед началом приема трав или добавок, чтобы избежать возможных противопоказаний.