Травма ребра или грудной клетки

Здравствуйте! Хочу обратиться к Вам за помощью в связи с травмой, которую я получил во время сёрфинга. Доска ударила в правые рёбра грудной клетки, и с тех пор у меня возникли проблемы с движением и лежанием. Хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что покраснения и опухоли я не заметил, однако при каждом движении я ощущаю сильную боль. Более того, я могу лежать безболезненно только на спине, в то время как на боку или на животе находиться я не могу. Будьте добры, проанализируйте мои симптомы и посоветуйте, что мне следует предпринять в данной ситуации. Заранее благодарю Вас за помощь.