Травма колена, ноющие боли
- 2023-06-16 16:29:09
Здравствуйте, я бы хотел уточнить, что с 13 лет занимался спортом, надорвал задние крестообразные связки, а также повредил миниск. В настоящее время беспокоят частые ноющие боли в колене, иногда колено хватает и больно наступать. Также возникает боль при сгибании и разгибании колена, а также звук, будто что-то рвется внутри. Я предоставил свежее заключение МРТ правого колена. В настоящее время я тренируюсь в спортивном зале с весом и бегаю. Мне интересно узнать, нужно ли исключить какие-то упражнения или полностью пересмотреть программу тренировок, а также приобрести ли бандаж на колено? Мне предлагают операцию, но я пока не решаюсь, так как боюсь долгого периода восстановления. Буду благодарен за любой совет и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте, судя по признакам, у Вас имеется хроническое повреждение коленного сустава, которое сопровождается периодическими болями и дискомфортом при движении. В соответствии с данными МРТ, у Вас была надорвана задняя крестообразная связка и возможно поврежден миниск. Я рекомендую Вам избегать сильных физических нагрузок на колено и посетить специалиста в области ортопедии, чтобы обсудить возможность применения бандажа или других мер для уменьшения дискомфорта. Операция может понадобиться в случае сильного развития процесса или повышения степени травматизма. Кроме того, рекомендуется использование растягивающих упражнений и массажа, чтобы улучшить кровообращение и укрепить мышцы вокруг колена. Не стоит исключать категорически какие-то упражнения, но их интенсивность и количество следует регулировать в соответствии с советом от специалиста в области ортопедии.