Температура37-37,5

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже длится два месяца - у меня постоянно держится температура в районе 37-37,5 градусов. Я не чувствую никаких болей, анализы крови и мочи на ВИЧ и гепатит были сдааны, а УЗИ щитовидки и малого таза показали нормальные показатели. Когда моя температура находится на уровне 37 градусов, я не ощущаю ничего, но если она поднимается выше этого уровня, я становлюсь очень усталой и ощущаю легкое головокружение. В начале мая у меня закружилась голова, участилось сердцебиение и мне была поставлена диагноз остеохондроза шеи. На этой почве у меня появились фобии и панические атаки, я впадаю в панику мысли о том, что все может случиться, когда я останусь одна. Сейчас я чувствую себя очень нехорошо, часто не могу уснуть из-за кучи мыслей, которые не выходят из головы. Что мне делать? Подскажите, пожалуйста!