Темнеет в глазах, сердцебиение, слабость
- 2023-06-14 15:08:24
Добрый день. Меня зовут Аня, мне 20 лет, мой рост 170 см, а вес - 58 кг. Я хочу задать вопрос по поводу моего питания. С пятнадцати лет почти каждый день я потребляю что-то сладкое, такое как шоколад, батончики, чай, кофе, какао. Если я не потребляю сладости и вообще сахар утром, то почти сразу чувствую слабость и плохое самочувствие в целом. Недавно я решила отказаться от сладкого полностью, но выдержала только три дня, так как почувствовала постоянную слабость и нехватку сил. При этом мои глаза темнели перед глазами, и сердце начинало колотиться, будто я только что пробежала марафон. Я также теряла по килограмму в день. После приема пищи, голод уже через два часа вновь пробирал меня. Я хочу узнать, станет ли мне лучше, если я продолжу не потреблять сладкоежку, и плохое самочувствие объясняется привыканием организма к глюкозе. Или же у меня уже есть проблемы со здоровьем? Я также испытываю дискомфорт в области сердца и часто темнеет перед глазами. Буду благодарна за помощь и совет как мне поступить.
Здравствуйте, Аня! Ваше описание может указывать на гипогликемию, то есть снижение уровня сахара в крови. Без сладкого ваш организм не получает быстрого источника глюкозы, что может вызывать описанные вами симптомы. Однако, если вы все-таки хотите продолжать избегать сладкого, попробуйте уменьшить его количество постепенно, чтобы организм мог привыкнуть к изменениям. Также, важно обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины подобных симптомов и определить возможность использования альтернативных быстрых источников энергии.